Se spune ca sportul este un mod de viata si ca pentru o viata sanatoasa trebuie sa acordam o atentie sporita sportului. Complet adevarat, dar eu mai cred si ca sportul este o industrie imensa si un business puternic pentru toti cei care stiu sa monetizeze acest mediu. Sportivii castiga foarte multi bani, iar impresarii lor traiesc lejer din banii pe care ii produc avand grija de transferurile acestora de la un club la altul. Este recomandat sa facem sport cat mai des si sa nu neglijam aceasta activitate daca ne dorim o viata sanatoasa si un corp de invidiat. Pe langa faptul ca dezvolta cresterea muschilor, sportul poate face si ca circulatia ta sa fie mai buna, sa ai un tonus ridicat si o energie permanenta. De asemenea, sportul influenteaza si calitatea somnului tau. Daca te-ai simtit obosit indiferent de cate ore dormi, este cel mai bun indiciu ca trebuie sa faci sport.
Spuneam in randurile de mai sus ca este si o afacere foarte buna pentru cei care stiu sa o faca. Ma refeream aici la toata industria din jurul sportului, incepand de la presa de sport si pana la sportivii de performanta care castiga din prestatiile lor la diverse competitii. Se va investi de fiecare data in sport pentru ca este un domeniu care va fi mereu urmarit si practicat. De aceea, cele mai mari firme si companii din lume investesc in fotbal, tenis sau alte sporturi urmarite de pasionati. Magazinele online de specialitate vor avea mereu o categorie de sport pentru ca este mereu cautata.
Poate ca este simplu la primul gand sa fii un sportiv bun, dar sa ajungi la un anumit nivel este nevoie de foarte multa munca. De exemplu, un fotbalist va trebui sa petreaca ani buni cu mingea la picior de la o varsta frageda pentru a ajunge recunoscut si apreciat de echipele mari care platesc salarii enorme.
Sfatul meu este la fel ca cel a medicilor, sa practicati cat mai mult sport, zilnic, pentru ca beneficiile sunt nenumarate si diverse. Personal, inerc mereu sa fac minim 30 de minute de sport pe zi, fie ca fac plimbari mai lungi sau ies la alergat, nu trece nicio zi fara sa ma misc.
