Sunt foarte multe metode prin care te poti detasa de stresul acumulat la munca si este foarte indicat sa facem ceva in privinta asta pentru ca prea mult stres nu duce la nimic bun. Chiar si medicii recomanda cat mai multe momente de liniste si de relaxare, fara de care nu am putea face nimic si nu am fi productivi. Chiar daca este o iesire cu prietenii la o plimbare prin parc, o seara de club sau pur si simplu o iesire la suc, relaxarea trebuie sa existe in viata noastra.
Personal, aleg urmatoarele activitati pentru relaxare:
- Petreceri
Imi place mai mult sa petrec la o nunta sau un botez, unde responsabili cu voia buna sunt formatii live cu un repertoriu bogat in melodii de distractie si populare. Sincer, imi place mult mai mult sa dansez in hore sau diferite sarbe, decat sa ma zbengui intr-un club pe muzica comerciala. La fel ca mine sunt si prietenii mei, iar petrecerile la care mergem impreuna sunt foarte reusite pentru ca noi stim cu adevarat sa ne distram.
- Cluburi
Chiar daca nu sunt localurile mele preferate, in lipsa de altceva, aleg uneori sa merg prin unele cluburi pentru a dansa putin, dar si pentru a consuma ceva bauturi alcoolice care ma fac sa ma simt mai bine si sa ma relaxez.
La fel ca mine trebuie sa faceti si voi. Nu deveniti niste roboti obsedati de munca pentru ca s-ar putea sa ajungeti la anumite zile in care o sa cadeti efectiv atat fizic, cat si psihic.
